Trẻ con vốn hiếu động, khó mà ngồi yên kể cả trong bữa ăn. Để dụ bé ăn, nhiều cha mẹ phải nghĩ ra các trò chơi để thu hút con, thậm chí là đi rong.
Theo Giáo sư, Tiến sĩ
nhi khoa Irene Chatoor đang công tác tại trường ĐH Geogre Washington và
Trung tâm y tế trẻ em quốc gia Mỹ, cho trẻ ăn rong là cách làm hạ sách.
Cho trẻ ăn rong trước hết là mất vệ sinh. Nếu thời
tiết không đẹp, việc đi ra ngoài ăn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của
bé. Ăn rong cũng như dùng tivi, iPad hay các món đồ chơi khác để dụ bé
ăn đều khiến trẻ ăn uống thụ động, không có ý thức thèm ăn, và cha mẹ sẽ
mãi mãi phải ép trẻ ăn.
Có một số đứa trẻ rất tinh quái biến những giờ ăn
kiểu này thành giờ cha mẹ phải phục dịch nó. Nó chạy một bước, mẹ đuổi
theo cố đút cho một thìa. Nó thích thì há miệng, không thì ngậm miệng
lại. Đứa trẻ khoái trí khi biết rằng một thìa cháo của nó có thể điều
khiển được cảm xúc của cha mẹ, nó ăn thì cha mẹ vui, không ăn thì cha mẹ
cáu giận đau đầu. Và chúng càng nghĩ ra đủ trò để hoạnh họe cha mẹ, lấy
miếng ăn của mình để đổi lấy những thứ khác mà bình thường không được
đáp ứng như chơi máy tính, nghịch nước…
Chia sẻ trong một buổi gặp gỡ phụ huynh Việt Nam mới
đây, chuyên gia người Mỹ cho rằng trẻ hiếu động hiếm khi thấy đói. Tuy
nhiên, cha mẹ vẫn có cách để giúp bé thoát khỏi tình trạng biếng ăn.
Tình trạng biếng ăn do sự hiếu động thường xảy ra khi trẻ ở trong độ tuổi 6 tháng đến 3 tuổi.
Đây là giai đoạn trẻ bắt đầu ăn dặm và được làm quen với nhiều loại
thức ăn mới. Một số bé được người lớn đánh giá là “lanh”, hiếu động,
tình trạng biếng ăn có thể xảy ra ngay trong thời kỳ nhũ nhi. Trẻ dừng
bú nếu nhìn hay nghe thấy điều gì thú vị
Khi chập chững biết đi, trẻ rất hiếu động, tò mò và
mải chơi. Trẻ không cảm thấy đói trong một khoảng thời gian dài. Trẻ chỉ
ăn một vài miếng rồi từ chối mở miệng ra. Trẻ không thích ngồi yên một
chỗ khi ăn và cố gắng chạy thoát khỏi ghế, chạy xung quanh phòng và chạy
ra ngoài. Trẻ biến thức ăn thành đồ chơi, ném thức ăn, bát đĩa, chén
muỗng.
Ở tuổi đi học, những đứa trẻ kiểu này sẵn sàng thà
chơi và nói thay ăn, đọc sách thay ngủ. Trẻ chỉ ăn một lượng ít và muốn
rời khỏi bàn ăn để được chơi. Chúng cho rằng ăn uống là việc quá chán.

Cha mẹ có thể khen khi bé tự xúc ăn nhưng không nên khen về những gì bé ăn được - Ảnh: farm3.staticflickr.com
Biếng ăn khiến trẻ lên cân chậm và thiếu cân.
Đa số đều còi cọc và trông nhỏ hơn hẳn có với các bé cùng độ tuổi. Tuy
nhiên, đây là những em bé rất sáng dạ, chúng biết nhiều thứ và nhanh
nhẹn. Nhưng vì thiếu dinh dưỡng nên những đứa trẻ này có thể gặp những
vấn đề về giấc ngủ, ngủ không ngon, hay nổi nóng, không thuần tính.
Ngoài ra, nếu bị cha mẹ ép ăn không đúng cách, chúng có thể mâu thuẫn
với cha mẹ, thậm chí có đứa sẵn sàng làm ngược lại ý cha mẹ.
Để giúp những trẻ này hết biếng ăn, trước hết,
cha mẹ hãy giúp trẻ nhận biết cảm giác đói bằng cách cho trẻ ăn đúng
giờ, khoảng cách giữa các bữa ăn chính và các bữa ăn phụ là 3-4 giờ.
Giữa hai bữa, nếu trẻ đói chỉ cho trẻ uống nước. Bên cạnh cảm giác đói,
cha mẹ cũng cần giúp bé nhận biết được cảm giác no. Không nên cho tất cả
khẩu phần bữa ăn vào bát ăn cùng một lúc, bởi điều này không chỉ khiến
bé nhìn đã ngại, mà để lâu thức ăn mất ngon khiến trẻ càng ngán. Cho trẻ
ăn các phần ăn nhỏ rồi xới thêm phần thứ hai, thứ ba, thứ tư để khuyến
khích trẻ. Bạn nên nhớ đây là những đứa trẻ rất thích sự thay đổi.
Ngoài ra, vì đây là những trẻ rất hiếu động, hãy dạy
cho trẻ ngồi ăn ở bàn cho đến khi “Bụng mẹ và bụng bố đã no” để bé tập
quen với việc ngồi yên một thời gian. Bữa ăn không nên kéo dài quá 30
phút, thậm chí kể cả khi trẻ ăn rất ít hay chưa ăn gì bởi trẻ sẽ bù lại
lượng thức ăn ít ỏi đó vào bữa sau.
Cha mẹ có thể khen ngợi khi trẻ tự xúc ăn nhưng giữ
thái độ trung lập về thức ăn trẻ ăn vào. Ăn uống không nên là thành tích
của bố mẹ mà phải tùy thuộc theo nhu cầu sinh lý của trẻ
Nếu trẻ cư xử không đúng trong bữa ăn như rời khỏi ghế, ném đồ dùng và thức ăn, hãy cảnh cáo bé một lần duy nhất.
Nếu trẻ không dừng thái độ đó, cho nó thời gian một mình. Tức là bạn
hãy đưa trẻ vào một không gian riêng, nên nhớ không gian này phải an
toàn với bé. Những đứa trẻ này rất hiếu động, chúng có thể tìm cách chui
ra ngoài, tốt nhất bạn hãy chọn những phòng có khóa. Hãy đợi đến khi
trẻ bình tĩnh trở lại để đưa bé trở lại bàn ăn. Bạn phải nói cho trẻ
biết rằng, đây không phải phạt mà là bé được cho thời gian suy nghĩ về
hành động của mình. Tất nhiên, bố mẹ cũng phải “lì” nếu muốn thực hiện
biện pháp này. Nếu bạn cảm thấy không chịu được tiếng khóc lóc của bé
thì tốt nhất đừng thực hiện.
Lần đầu tiên áp dụng giải pháp "một mình" với bé nên
chọn vào hôm có cả bố và mẹ, hai người phải thống nhất với nhau, và hôm
đó hai người cũng không bận mải việc gì để có thể tĩnh tâm quan sát trẻ.
Thông thường, ban đầu trẻ sẽ khóc lóc rất nhiều để động lòng cha mẹ,
nhưng nếu mãi không thấy được cha mẹ quay lại vỗ về an ủi, bé sẽ tự nín.
Bởi thực tế, bản thân bé hiểu rằng ném đồ ăn hay chạy nhảy trong bữa ăn
là hành động không được phép, cha mẹ đã cảnh báo bé một lần rồi.
Sau khi biết cảm giác no, đói hay đã trải qua những
lần bị “cho ra rìa” vì quấy phá trong bữa ăn, bé sẽ có ý thức và ăn uống
tự giác hơn, từ đó cha mẹ đỡ vất vả hơn trong việc cho bé ăn. Theo thời
gian, khi trẻ càng lớn thì việc cho ăn cũng sẽ dễ dàng hơn.
Trong trường hợp trẻ không tăng trưởng, cha
mẹ có thể nhờ bác sĩ nhi khoa tư vấn về việc sử dụng thực phẩm. Có thể
dùng thuốc để kích thích trẻ ăn uống nhưng cha mẹ nên nhớ thuốc chỉ có
giá trị trong một thời gian nhất định. Có thể bổ sung sữa sau mỗi bữa ăn
cho trẻ nhưng không nên dùng sữa thay hoàn toàn thức ăn vì trẻ cần được
nhận biết các món ăn. Thực tế, những trẻ hiếu động sẽ tiêu tốn nhiều
năng lượng hơn những trẻ khác, vì thế việc bổ sung thêm thức ăn cho bé
là rất cần thiết.
Theo VnExpress
5 tin nhắn:
Bậc làm cha làm mẹ sợ nhất khi con biến ăn :(
09:58 21 tháng 10, 2013Bài chia sẽ hay quá, sau này mình sẽ chia sẽ với khách hang tại shop tre em tphcm của mình về bài viết này.
14:36 23 tháng 4, 2014để đói biết đâu nó sẽ tự ăn
06:42 16 tháng 5, 2014keyword:dang ky internet fpt tai hcm
thể hiện sự am hiểu bóng đá của bạn qua cá cược bóng đá trên m88
22:18 16 tháng 6, 2014trẻ con thường hiếu động nên hay biếng ăn, đó là điều bình thường. Bậc cha mẹ nên chịu khó nhẫn nại tìm cách cho trẻ ăn.
15:23 20 tháng 1, 2015Đăng nhận xét